如何改变他人？

主动改变的个人故事

我在日本开始了我的教学生涯，在那里我收到了导师一封严厉批评我表现的邮件。尽管我最初倾向于争论，但我选择道歉并致力于改进。这个决定导致了富有成效的工作关系和成功的教育事业。

改变他人的问题

我们是否能改变他人的问题很复杂。虽然有可能影响他人，但我们影响的程度是不确定的。我们无法知道每种情况的确切解决方案，但我们可以努力提高我们成功的几率。

主动改变：优势和局限性

主动改变涉及直接呈现所需的改变以及如何实现它。这种方法对于简单的知识或技能可能是有效的。然而，对于更复杂的改变，主动方法通常无法产生持久的结果，甚至可能是有害的。

被动改变：更有效的方法

被动改变专注于理解我们试图帮助的人，积极倾听并鼓励自我发现。这种方法允许个人培养他们自己改变的动机和承诺，从而导致更可持续的成果。

自我意识的重要性

自我意识对于有效地改变他人至关重要。我们必须了解我们自己的动机、偏见和局限性，以避免将它们投射到他人身上。自我意识可以通过治疗、与不同的人互动和参与自学方法来培养。

自我发现和改变

改变他人始于改变自己的愿望。来自他人的支持可以鼓励这种努力，但动机最终必须来自内心。

自学方法

一种有效的自学方法结合了行动研究和自省式日记。通过记录互动、分析思想和感受、咨询研究和应用见解，我们可以更深入地了解我们自己的行为及其对他人产生的影响。

改变他人的挑战

改变他人是一项复杂且具有挑战性的工作。有许多因素可以影响我们的有效性，例如改变的性质、个人的接受程度和我们自己的偏见。

改变我们自己的重要性

改变他人最终是一个自我发现的旅程。通过专注于改变自己，我们变得更有效地支持他人实现他们自己积极和持久的转变。记住，我们能做出的最大改变是我们自己内部的改变。