20대에 대해 아무도 말하지 않는 것

인생의 "최고의 시간"은 항상 20대가 아니다

대중의 인식과는 달리, 우리의 20대가 반드시 인생에서 "최고의 시간"은 아니다. 이는 앞으로의 인생을 깊이 있게 만들 수 있는 중대한 도전과 결정으로 가득 찬 10년이다.

오늘날 청년들에게 부담을 주는 도움이 되지 않는 사회적 구조에 대해 의문을 제기하라

"지능은 성적으로 결정된다"나 "젊고 어리석어야 한다"는 생각과 같이 오늘날 청년들에게는 도움이 되지 않는 사회적 구조가 많이 존재한다. 이러한 구조는 우리의 잠재력을 제한하고 진정한 우리답게 살아가는 것을 방해할 수 있다.

핵심 가치와 일치하는 삶을 사는 것을 기준으로 성공을 정의하라

돈이나 지위로 성공을 정의하는 대신, 핵심 가치와 일치하는 삶을 사는 것을 기준으로 정의하라. "나는 지금 이 순간 최대한 일치하는 삶을 살고 있을까?" 스스로에게 질문해 보라. 그렇다고 대답할 수 있다면, 그것이 평화를 느끼는 것이다.

사회적 조건에서 배우지 않으면 진정성을 위한 공간이 확보된다

우리가 물려받은 사회적 조건에 대해 의문을 제기함으로써, 우리는 자신의 진정한 모습과 더 일치하는 관점을 재구성할 수 있다. 이는 진정성 있는 존재 방식을 위한 공간을 만든다.

자기 인식을 키워 더욱 건강하고 자기 인식적인 개인이 되라

치료, 일기 쓰기, 명상과 같은 방법을 사용하여 자기 인식을 키워라. 이러한 방법은 우리의 삶을 더욱 견고한 기반 위에 재건하는 수단을 제공한다.

대담한 변화는 스카이다이빙과 같다. 처음에는 무섭지만 궁극적으로 고요하고 힘을 준다

대담한 변화는 무섭지만, 개인적 성장을 위해 종종 필요하다. 스카이다이빙처럼 처음에는 혼란스러워 보일 수 있지만, 궁극적으로는 평화와 성취로 이어질 수 있다.

자기 존재가 당신을 촉구할 때 뛰어드는 용기가 바로 기둥 세 번째: 행동의 기술이다

자기 존재가 당신을 촉구할 때 대담한 변화를 할 용기는 세 번째 기둥인 행동의 핵심이다. 당신이 더욱 일치한 삶을 살고 내면의 평화를 느끼도록 해준다.

배우지 않음, 존재함, 행동함은 엄청나게 독특한 개념이 아니다

배우지 않음, 존재함, 행동함의 원칙은 완전히 새로운 것이 아닐 수 있지만, 이를 받아들인 젊은이들의 피드백에서 알 수 있듯이 인생을 변화시킬 힘이 있다.

젊은이들이 이러한 원칙이 어떻게 그들의 삶을 변화시켰는지 공유한다

젊은이들은 이러한 원칙이 스트레스에 대처하고, 자살을 예방하고, 목적 의식을 찾는 데 어떻게 도움이 되었는지 공유했다. 그들은 가능한 한 일찍 개인적 성장을 시작하는 것의 중요성을 강조한다.

미개발된 정신적, 정서적 기술의 세대적 순환을 멈춰라

우리는 사회적 고통의 근원인 미개발된 정신적, 정서적 기술의 세대적 순환을 멈춰야 한다.

직관과 의도를 가능한 한 빨리 받아들여라

20대에 직관과 의도를 받아들여라. 충격적인 사건이나 중년의 위기를 기다려 변화하고 성장하지 마라.

자신의 성장과 성취에 대해 급진적인 책임을 지라

자신의 개인적 성장과 성취에 대해 급진적인 책임을 지라. 이것이 기쁨과 성취가 태어나는 곳이다.

나중이 아니라 일찍 성장한다는 생각을 받아들여라

개인적 성장을 더 빨리 받아들일수록 20대와 그 이후의 복잡성을 헤쳐나갈 수 있는 능력이 더욱 향상될 것이다.